27ος Χρόνος Bioshop! Βιολογικά Προϊόντα για Όλους | Τηλεφωνικές Παραγγελίες 210 2220519

ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ ΠΡΟΪΟΝΤΩΝ

  

RSS feed
ΒΙΟΛΟΓΙΚΑ ΡΕΒΙΘΙΑ

Ρεβίθια μέτρια bio 500 γρ (ΒΙΟΥΓΕΙΑ)

 
2.30
ΒΙΟ046
σε 1 έως 3 ημέρες
+

ΒΙΟΛΟΓΙΚΑ ΡΕΒΙΘΙΑ ΜΕΤΡΙΑ από τα Σαγματά Στ.Ελλάδας

Τα ρεβίθια αποτελούν μία από τις καλύτερες πηγές φυτικής πρωτεΐνης ισάξια με το κρέας το γάλα και τη σόγια. Μπορεί να αντικαταστήσουν επάξια το κρέας στην διατροφή μας.

Τα ρεβίθια ξεχωρίζουν από τα υπόλοιπα όσπρια για την ποιότητα των πρωτεϊνών που ανέρχεται σε ποσοστό 20% με 30% και περιέχουν όλα τα απαραίτητα αμινοξέα που χρειάζεται ο ανθρώπινος οργανισμός και ιδιαίτερα το αμινοξύ μεθειονίνη.

Επίσης αποτελούν καλή πηγή υδατανθράκων σε ποσοστό 53% έως 70% και είναι πλούσια σε άμυλο.

Ιδιαίτερο χαρακτηριστικό τους είναι το υψηλό ποσοστό τους σε φυτικές ίνες από 7,5% έως 14% που βρίσκεται κυρίως στην φλούδα τους.

Φολικό οξύ, ασβέστιο, σίδηρο μαγνήσιο και πληθώρα βιταμινών όπως Α, Β1, Β2, Β6, Β12 και C τα καθιστούν μία πλήρη τροφή που τα κάνει ιδανικά στην πρόληψη της αρτηριοσκλήρωσης και στη μείωση της αρτηριακής πίεσης.

1 φλιτζάνι βρασμένα ρεβίθια έχει 269 θερμίδες, 4,2γρ. λιπαρά, 45γρ. υδατάνθρακες και 14,5γρ. πρωτεΐνες

ΣΥΝΤΑΓΗ ΛΕΜΟΝΑΤΗΣ ΡΕΒΥΘΑΔΑΣ

Υλικά

500γρ κιλό ρεβίθια μέτρια

2 μέτρια ξερά κρεμμύδια

χυμό 1-2 λεμονιών

1 1/2 κ.σούπας κορν φλαουρ ή αλεύρι

Ελαιόλαδο

Αλάτι και Πιπέρι

Εκτέλεση

Βάζουμε από το προηγούμενο βράδυ τα ρεβίθια σε μια λεκάνη με νερό αφού πρώτα τα έχουμε καθαρίσει από διάφορα σκουπιδάκια και στη συνέχεια τα ξεπλένουμε και τα βάζουμε σε μια κατσαρόλα με νερό να βράσουν.

Στην συνέχεια ρίχνουμε τα ψιλοκομμένα κρεμμύδια, λίγο λάδι, πιπέρι και τα αφήνουμε να σιγοβράσουν.

Όταν δούμε ότι είναι έτοιμα ρίχνουμε το ανάλογο αλάτι και μέσα στο χυμό λεμονιών ρίχνουμε το κορν φλαουρ ή το αλεύρι, ανακατεύουμε και το ρίχνουμε στα ρεβίθια. Τα αφήνουμε να πάρουν μερικές βράσεις (να χυλώσουν), τα κατεβάζουμε από τη φωτιά και σερβίρουμε. Συνοδέψτε τα ρεβίθια με ελιές, κρεμμύδι και φρέσκο ψωμί.

Καλή όρεξη!

Brand:
ΒΙΟΥΓΕΙΑ

ΛΕΚΑΝΟΠΕΔΙΟ ΑΘΗΝΩΝ

 Στο λεκανοπέδιο της Αθήνας (δείτε εδώ τα όριά του) η παράδοση των παραγγελιών γίνετε στην πόρτα σας ΔΕ-ΠΑ 09:00 - 15:00 χωρίς έξοδα αποστολής για όλες τις παραγγελίες, ανεξαρτήτου βάρους και άμεσα (σύμφωνα με τη διαθεσιμότητα των προϊόντων)

 

οι αποστολές στην Αθήνα γίνονται με την FISCOURIER

 

ΥΠΟΛΟΙΠΗ ΕΛΛΑΔΑ

 Χωρίς έξοδα αποστολής αποστέλλονται όλες οι παραγγελίες αξίας άνω των 50 € και μέχρι 5 κιλά βάρος

 Οι παραγγελίες κάτω από 50 € αξία αποστέλλονται με μόνο 5 € έξοδα αποστολής

 Πάνω από τα 5 κιλά χρεώνονται 0,8 € ανά κιλό βάρους

 Στην υπόλοιπη Ελλάδα οι αποστολές γίνονται με COURIER (παράδοση στη πόρτα σας). Ο ακριβής χρόνος, που επιθυμείτε να σας παραδοθεί η παραγγελία, μπορεί να ζητηθεί από εσάς στις "παρατηρήσεις" της φόρμας παραγγελίας

 Αν η περιοχή σας είναι δυσπρόσιτη ή απομακρυσμένη, η παραγγελία αποστέλλεται με τα ΕΛΤΑ (ειδοποίηση από το γραφείο της περιοχής σας και παραλαβή από τη διεύθυνσή τους)

 

ΚΥΠΡΟΣ

 Στην Κύπρο αποστέλλοναι παραγγελίες με έξοδα αποστολής που ξεκινούν από 20 € για το 1ο κιλό βάρους και 2,5 € για κάθε επιπλέον κιλό

 Τα προϊόντα μας αποστέλλονται αποκλειστικά με ΕΛΤΑ στην Κύπρο

 Η υπηρεσία Αντικαταβολής δεν είναι διαθέσιμη για την Κύπρο. Προπληρωμή πάντα ή με Πιστωτική Κάρτα ή με έμβασμα στους λογαριασμούς της εταιρίας

 ΠΡΟΣΟΧΗ!!! προπληρωμένες παραγγελίες για Κύπρο, με λάθος έξοδα αποστολής, ακυρώνονται και επιστρέφονται τα χρήματα με όλα τα τραπεζικά έξοδα κίνησης να βαρύνουν τον πελάτη.

 

Παραδόσεις γίνονται μόνο τις εργάσιμες καθημερινές (Δευτέρα έως Παρασκευή) με ελάχιστο όριο 20,00 ευρώ ανά παραγγελία. 

Παραγγελίες μικρότερες των 20,00 ευρώ γίνονται τηλεφωνικά στο 210 2220519 και αποστέλλονται αφού προεξοφληθούν με δικό σας κούριερ.

Το περιεχόμενο του www.bioshop.gr, δεν έχει σκοπό να αντικαταστήσει την επαγγελματική ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή θεραπεία. Ζητάτε πάντα τις συμβουλές των εξειδικευμένων ιατρών σας ή άλλου εξειδικευμένου προσωπικού για οτιδήποτε αφορά σε οποιαδήποτε πάθηση. >>> περισσότερα >>>